Ravintsara, dis-nous tout !


04 Apr
04Apr

Utilisé en médecine traditionnelle malgache, le ravintsara, ou l’arbre à bonnes feuilles ("ravina" signifie feuille et "tsara" signifie bon, bonne), est considéré comme l’une des plus puissantes huiles essentielles dans le monde de l’aroma. En effet, réputée pour la qualité de ses propriétés antibactérienne, antivirale et antiseptique, elle se hisse parmi les huiles essentielles les plus recherchées.

Son succès met en péril son développement naturel. A ce jour, les arbres à l’état sauvage sont en voie de disparition en raison de leur surexploitation. C’est pourquoi, comme toute chose, il est important de privilégier des produits de qualité qui respecte aussi bien la Terre que l’homme qui va récolter cette plante précieuse (vous trouverez en fin d’articles les marques que je recommande).

Son histoire

Descendante du camphrier de Chine, son importation à Madagascar, qui remonterait au milieu du 19ème siècle, lui a été plus que favorable. Les conditions climatiques de l’Île Rouge lui ont permis de s’y déployer tout en développant des qualités bien spécifiques et uniques au monde.

Extraite du camphrier de Madagascar ou Cinnamomum camphora cineoliferum, elle se distingue de l’huile essentielle de Ravensare qui est, quant à elle, extraite de la Ravensara aromatica.

Appartenant à la famille des oxydes, elle se compose majoritairement de cinéole ou eucalyptol. On y retrouve également, en petite quantité, du Sabinène de la famille des monoterpènes (cf. extraits de chêne vert et d’épicéa), du terpinéol (ou alpha-terpinéol) de la famille des monoterpènols (cf. le pin), quelques molécules de la classe des Sesquiterpènes et des résidus moléculaires sous forme d’esters.

Dans quelles circonstances l’utiliser ?

Généralement utilisée en période hivernale, elle est idéale pour les maux de l'hiver ou stimuler l'immunité, elle est également intéressante pour l’équilibre psycho-émotionnel et en cas de fatigue physique.

L’intérêt de cette huile essentielle en naturopathie est son utilisation préventive en période d’infection virale.

Elle permet, entre autres :

  • De préserver sa vitalité pendant la saison hivernale,
  • De soutenir un organisme fragilisé en renforçant ses défenses immunitaires. Bien entendu, pour potentialiser ses bienfaits, il est nécessaire d’adopter une hygiène de vie équilibrée.

Comment l’utiliser ?

  • Application cutanée : mélangée ou non dans de l’huile végétale. Appliquez sous la plante des pieds avant de se coucher.
  • Diffusion : 15 minutes, 2 gouttes dans un diffuseur
  • Olfaction : respirer 1 à 2 gouttes sur l’intérieur des poignets, après les avoir les frotté l'un sur l'autre puis inspirer plusieurs fois; sur un mouchoir ou à même le flacon
  • Inhalation : respirer 4 à 6 gouttes versées dans inhalateur ou dans un bol d’eau chaude avec une serviette sur la tête
  • Massage : diluée dans une huile végétale
  • Bain : 10 gouttes diluée dans un lait végétal ou du sel d’Epsom

Eventuellement par voie interne : 2 gouttes sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café de miel. ATTENTION, il est impératif de toujours se renseigner auprès d’un aromathérapeute.

Son usage est déconseillé dans les cas suivants :

  • Femme enceinte ou allaitante
  • Enfants en bas âge (moins de 3 ans)
  • Personnes asthmatiques (consultez un allergologue au préalable)
  • Personnes allergiques au limonène ou linanol
  • Personnes présentant des risques d’épilepsie
  • Personnes présentant des antécédents d’ulcères

De l’importance de privilégier des produits bio de qualité, engagés socialement.

Le saviez-vous ? 

  • Pour obtenir 1 litre d’huile essentielle de Ravintsara, il faut compter au moins 200kg de feuilles,
  • Le prix du litre serait compris entre 250 et 300€ alors que le prix de vente des paysans serait fixé autour de 80€,
  • Le kilo de feuilles se négocie entre 0,30€ et 0,70€ soit entre 60€ et 140€ pour un litre, sans compter les charges de transport, les taxes du marché et la distillerie,
  • Pour s’en sortir, les paysans se regroupent en associations.

Le prix d'une huile essentielle (10ml) équitable et de très bonne qualité est idéalement compris entre 10€ et 12€ en prix de vente public. 

Source : étude citée par PositivR

Les marques que je recommande pour leur engagement :

  • Astérale (labellisée bio et Nature & Progrès)
  • Be Tsara (labellisée bio, commerce éthique dans le respect de la nature et de l’homme)
  • Trésor & Sens (labelisée bio, duo mère-fille qui œuvre dans la promotion des trésors malgaches dans le respect de la nature et de l’homme)