Blog #alimentation saine


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L'alimentation est un des points essentiel en naturopathie. Pour apporter tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et limiter un maximum les sources de pollution on choisit de manger bio, de saison et idéalement local. Réunir tous ces paramètres sans se ruiner c'est possible !

Pendant certaines phases de la lune, dont la Nouvelle Lune et la Pleine Lune, le corps éliminerait plus facilement ses toxines. En agissant sur nos fluides corporels, le rayonnement lunaire favoriserait :⁣ 🌚la circulation de nos humeurs (sang, lymphe, sérum...),⁣ 🌚le drainage hépatique⁣ 🌚le fonctionnement rénal⁣

Star des repas de fête, l'huître est extrêmement riche en nutriments et oligo-éléments, essentiels aux réactions enzymatiques et au métabolisme des hormones. Pour profiter pleinement de ses bienfaits on la choisira biologique, née en mer et non triploïde.

Ce mouvement naturel qu'est la respiration nous permettant d'apporter de l'oxygène tout en évacuant le CO² de notre organisme est une fonction inconsciente sous le contrôle du système nerveux autonome. Magie de la vie, nous pouvons agir volontairement sur notre fonction respiratoire.